体力低下

久しぶりにいつもの仕事以外に表で体を動かした。たいした運動量では決してないのだが、それでも夕方にはぐったりして、いつもは平日には飲まないと決めているビールを1本飲んで爆睡。
人よりは体力があると自負してきたけど、やっぱり寄る年波には勝てないのか。しかしまだまだ老け込むわけにはいかない。スクワットの回数を増やすか。