ようやく100メートル単位で

泳げるようになった。仕事帰りにプールに寄ってゆっくり泳いできた。アップとダウンを100メートルづつ、それから100メートルを4本。後半はばてばて。ま、のんびりやりましょう。
帰宅して食事。コンビニ弁当も飽きてしまうのでご飯だけ炊いて、おかずは￥１００食品コンビニで。量はこれで十分。泳ぎだしても体重は減らず。昔から暑くなるとビールが美味しくて夏太りするんでした。