減塩の取り組み

ということで早速生活習慣の改善を始めた。こういうのは得意。
まずは納豆のタレをやめて一緒に食べているキムチの味でごまかす。梅干しは隔日に。カップ麺は基本汁を飲まない。
チーズも隔日に。などなど。これだけでとりあえずは人並みになったか。ここから後は大変なんだろうけど。